2023-03-09 メニュー ベンチプレス 60kg 10Rep 4set デットリフト80kg 10Rep 4set ベントオーバーローイング 60kg 10Rep 4set レッグプレス80kg 10Rep 4set ラットプルダウン 35kg 10Rep 4set スクワット40kg 10Rep 4set 今日も頑張りました。 森永製菓 inバー プロテイン バニラ(24本セット)【inバー】価格：3335円（税込、送料無料) (2023/3/9時点) パワー！！！
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