筋トレメニュー
今日のメニュー
スクワット 50kg 8Rep 4set
バントオーバーローイング 50kg 15Rep 4set
ラットプルダウン30kg 10Rep 4set
レッグプレス ?kg 8Rep 4set
レッグプレスのkgは忘れた。
パワー！！
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![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3036e592.2dc892c3.3036e593.50de2f59/?me_id=1306273&item_id=10001371&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsoukaidrink%2Fcabinet%2F176%2F4902777323176.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
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レッグプレスのkgは忘れた。
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